Nach einer Schwangerschaft ein gesundes Gewicht zu erreichen kann sich für viele frisch gebackene Mütter als sehr schwierig erweisen. Sich um sein Baby zu kümmern und die Energie aufzubringen, um ins Fitnessstudio zu gehen, bzw. sich an eine gesunde Ernährung zu...

Gesund und fit zu bleiben, wenn du schwanger bist, ist eines der besten Dinge, die du für dich und dein Baby tun kannst. Selbst wenn du morgendliche Übelkeit oder andere Beschwerden der frühen Schwangerschaft hast, hilft dir das Aufstehen und Bewegung oft, dich besser...